ボディスタとお腹のぜい肉の落とし方

大澤美樹さんのボディスタは、体を激しく動かすようなことがないので、汗がダラダラ流れるほど体力を消耗することはないですし、
関節が外れそうなほど体を無理な方向へ捻じ曲げるようなこともないので、苦しい思いをひたすら我慢して続ける必要もありません。

他人に見られても「ちょっと変わったストレッチとか、マッサージをしているな。」くらいにしか見られないので、座る場所さえあればどこでも気軽に取り組むことはできるものの、人によっては最初のうちはちょっと痛みを感じる可能性があります。

というのも、老廃物・毒素が溜まっていてリンパの流れが滞っているところというのは、簡単に言うと「コリ」みたいな症状が起きているからで、
この部分に対してちょっと強めに刺激を加えると痛みが出てしまう可能性はあるものの、ボディスタにある通りにマッサージやエクササイズを続けていけば、自然と痛みがなくなっていきます。

体の中から毒素や老廃物の量が減っていくと同時に、体の隅々にまで不足していた栄養分や酸素が十分に供給されるようになりますので、
むくみやすい体質が改善されたり、朝からいきなり体がだるいといった慢性疲労の症状もぐんぐん解消されていくのもボディスタがもたらしてくれるうれしい効果の一つで、体に負担のかかるダイエットとは違い、やればやるほど、体が細くなるだけではなく体の調子まで良くなっていくのがボディスタのメリットの一つです。

ＤＶＤで紹介されているマッサージやエクササイズのやり方に関しては、特に難しいところがあるわけではないですし、ツボ押しに関しても
「おへそから指２本分のところにある○○を、、」みたいに、どこを押せばよいのか映像と解説を通して具体的に紹介されていますので、間違える心配はまずないです。

心配ないとは思いますが、それでも、１００人が実践して１００人全員がボディスタを正しく使うことができる保証があるわけではないので、
とりあえず１週間１セットを続けてみて、思ったような効果を実感できない場合には、ぜひボディスタのサポートチームへ相談をしてみてくださいね。

むしろ、こうしたＤＶＤには珍しいサポートサービスを利用できるのもボディスタを使うメリットの一つになっていますから、リンパマッサージの専門的な知識とノウハウを身に着けている人たちから、あなたにとって最適な使い方をアドバイスしてもらってください。

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